1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 187.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بولمان
توست بولمان هو خبز ناعم بشكل مربع مُنتشر من بولمان، إلينوي، معروف بأسلوبه الفريد ونكهته الغنية. مصنوع من مكونات عالية الجودة مثل الطحين والخميرة والحليب وقليل من السكر، يحقق نسيجًا رائعًا مثاليًا للتحميص. يمكن لهذا الخبز المتعدد الاستخدامات أن يرفع من قيمة أي وجبة، سواء كان متناغمًا مع مواد تغميس لذيذة أو يُستخدم في صنع ساندويشات شهية. بينما يمثل تجربة للحواس، عليك أن تكون حذرًا من ارتفاع محتواه من الكربوهيدرات. تمتع بتوست بولمان كإضافة صحية إلى وجبة الإفطار أو الغداء الخفيف، واستمتع بالتوازن بين الإفراط والتغذية الذي يضيفه إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
