1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 187.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بولمان
توست بولمان هو خبز ناعم بشكل مربع مُنتشر من بولمان، إلينوي، معروف بأسلوبه الفريد ونكهته الغنية. مصنوع من مكونات عالية الجودة مثل الطحين والخميرة والحليب وقليل من السكر، يحقق نسيجًا رائعًا مثاليًا للتحميص. يمكن لهذا الخبز المتعدد الاستخدامات أن يرفع من قيمة أي وجبة، سواء كان متناغمًا مع مواد تغميس لذيذة أو يُستخدم في صنع ساندويشات شهية. بينما يمثل تجربة للحواس، عليك أن تكون حذرًا من ارتفاع محتواه من الكربوهيدرات. تمتع بتوست بولمان كإضافة صحية إلى وجبة الإفطار أو الغداء الخفيف، واستمتع بالتوازن بين الإفراط والتغذية الذي يضيفه إلى طاولتك.
