1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة ديك رومي مفتت
سلطة الديك الرومي المقطعة هي وجبة مشبعة ومليئة بالنكهة تجمع بين لحم الديك الرومي الناعم المطهو ببطء مع مزيج نابض بالحياة من الخضراوات الطازجة، والطماطم العصيرية، والخيارات المقرمشة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ الأمريكي وتجمع بين نكهات الشواء التقليدية بشكل مثالي مع مكونات صحية. هذه السلطة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الساعين وراء وجبة غذائية مغذية. أضف لها صلصة خل زيت خفيفة لإضافة نكهة حمضية، وستحصل على سلطة لذيذة مرضية تعتبر مثالية لوجبة الغداء أو العشاء. استمتع بمزيج القوام والنكهات الممتع في كل لقمة!
