1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
31.7
بروتين
31.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير متمزق مع صلصة الباربيكيو
اللحم المسحوب بصلصة الشواء هو طبق لذيذ متأصل في المطبخ الأمريكي الجنوبي. يُطهى هذا اللحم اللين ببطء حتى يكتمل، ثم يتم تمزيقه وتغميسه في صلصة الشواء الحامضة والمدخنة التي تصنع من مكونات مثل الطماطم والخل والتوابل. بينما يُعتبر طعامًا لذيذًا مليئًا بالنكهة، إلا أنه أيضًا غني بالبروتين، مما يجعله خيارًا مرضيًا. ومع ذلك، كن حذرًا من السكر المضاف والصوديوم في الصلصة. قم بتقديمه مع سلطة كولسلو الطازجة أو أرغفة قمح كامل لتحضير وجبة متوازنة تكون شهية ولذيذة!
