1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولد بورك فيندالو
البركة المفتية بالفيندالو هي لمسة نكهات مميزة على طبق كلاسيكي من المطبخ الهندي، حيث يمزج اللحم المفتي ببطء مع صلصة الفيندالو الحارة، الحامضة، والعطرية. يتم تحضير هذا الطبق بمزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة والفلفل الحار، مما يمنحه نكهات غنية. بينما يقدم الخنزير اللحم البروتين والفيتامينات الأساسية، فإنه يمكن أن يكون غنيًا بالدهون، لذا يجب أن تكون الاعتدال هو الأساس. قدمه مع أرز الحبوب الكاملة أو الخضروات لتعزيز قيمته الغذائية، مما يجعل البركة المفتية بالفيندالو ليس مجرد لذيذ لمذاق الحلق، ولكنه أيضًا وجبة دسمة تجلب الدفء والراحة إلى طاولتك.
