1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
28.4
بروتين
47.3
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو لحم الخنزير المتمزق
تاكو اللحم المقدد هو مزيج شهي من لحم الخنزير الطري والمطهو ببطء، متبل باتقان بتوابل دخانية، مقدم في تورتيلا دافئة. هذا الطبق اللذيذ يأتي من قلب المطبخ المكسيكي، حيث يجمع بين نكهات زاهية ترقص على حاسة تذوقك. يُزين بالكزبرة الطازجة، الليمون الحامض وسلطة الخضار المقرمشة، مما يضيف قرقرة منعشة. بينما يوفر لحم الخنزير المقدد بروتينًا، عليك أن تكون حذرًا — إنه غني بالنكهة ويمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. تمتع بالتوازن بين الإسراف والنضارة مع كل لقمة ذات نكهة!
