1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمزيق لحم الخنزير هاش
البطاطس المدفوعة باللحم هي وجبة مغذية ولذيذة تجمع بين اللحم المدفوع الذي تم طهيه ببطء مع البطاطس الذهبية المقرمشة، والفلفل الأحمر المقلي، والبصل. تعود أصول هذا الطبق إلى المأكولات الجنوبية، وهو يدمج بهارات لذيذة تخلق مزيجًا لذيذًا من النكهات. يُغطى ببيضة مقلية بشكل مثالي، مما يجعله طعمًا رائعًا وفاخرًا في نفس الوقت. بينما يوفر اللحم المدفوع البروتين، يمكن أن يكون الطبق غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون، خاصة إذا تمت استمتاعه بمكوناتٍ غنية. ومع ذلك، يمكن أن يرفع استخدام البطاطس الحلوة بدلاً من البطاطس العادية ملفه الغذائي، مضيفًا الألياف والفيتامينات. البطاطس المدفوعة باللحم هي مثالية لتناول وجبة الإفطار أو في أي وقت تشتهي وجبة لذيذة تملأ البطن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
