1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محشوة الخنزير المبزون
الإنشيلادا باللحم المتمزق هي مزيج رائع من النكهات، حيث يتم دمج اللحم المتمزق اللذيذ الذي تم طهوه ببطء مع التوابل الحارة، ثم يُوضع في قشرة التورتيلا الناعمة. تنطلق هذه الوجبة من المطبخ المكسيكي، وتُغطى بسخاء بصلصة الإنشيلادا الحمراء الغنية والجبن المذاب، مما يقدم انفجارًا لذيذًا في كل لقمة. بينما يوفر اللحم المتمزق مصدرًا غنيًا بالبروتين، فإن استخدام الخضروات الطازجة والمكونات الكاملة يضيف قيمة غذائية. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا من الجبن والصلصة، حيث إنهما قد يزيدان من السعرات الحرارية. تمتع بهذا الطبق الكلاسيكي المريح الذي يرضي الرغبات وفي الوقت نفسه يقدم طعم التقليد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
