1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
28.3
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.8 mg | 78% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 75.5 mcg | 377% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بلد بورك إيجز بينيديكت
البيض بينيديكت باللحم المجروش على الطريقة الكلاسيكية تقدم لك نكهة فريدة على هذا الطبق الشهي لتناول الإفطار، حيث يمزج اللحم المجروش اللذيذ مع البيض المسلوق بشكل مثالي وصلصة الهولنديز الغنية. مشتق من مأكولات الإفطار الأمريكية، يتميز هذا الطبق الدسم بوجبة صلصة هولنديز طازجة وفاتحة اللون. على الرغم من أنه غني بصلصته الكريمية، إلا أن الطبق يوفر بروتينًا من خلال اللحم والبيض مما يجعله مشبعًا ومليئًا. استمتع به كوجبة شهيّة للاحتفال بأكلة مريحة بطريقة جديدة ومليئة بالنكهات!
