1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 35.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 45.5 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1066.7 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاكهة الجاك المفتتة
الجاكفروت المقشور هو بديل لذيذ عن اللحم المقطع، مصنوع من الجاكفروت الأخضر الصغير، الذي يعتبر فاكهة استوائية موطنها جنوب آسيا. بفضل قوامه الفريد، يستوعب نكهات بسهولة، مما يجعله مثاليًا للأطباق الشهية. يُعد الجاكفروت المقشور خيارًا لذيذًا في الشواء، التاكو، أو الساندويشات. يحتوي على الألياف، ويقلل السعرات الحرارية، وخالٍ من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم والنباتيين على حد سواء. تمتع بالنكهات الغنية والقوام المرضي مع اتخاذ خيار مدروس لصحتك وصحة الكوكب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
