1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
31.7
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الدجاج المفتت
تاكو الدجاج المقطع على الطريقة البوليدة هو تحول لذيذ عن المأكولات المكسيكية التقليدية، حيث يتم طهي الدجاج المقطع برفق مع مزيج من التوابل والصلصات النكهة. يتم وضع كل تاكو في تورتيلا الذرة الدافئة، مزينة بالكزبرة الطازجة، والخس المقرمش، مع رشة من الليمون للحصول على المذاق المثالي. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يعتبر الدجاج مصدرًا هامًا للبروتين، بينما تضيف المكونات الطازجة العناصر الغذائية الأساسية. تمتع بوجبة مرضية تجمع بين الطعم والصحة في كل تاكو لذيذ!
