1 serving (16 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
120
سعرات حرارية
4
بروتين
26
كربوهيدرات
1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (32g)
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 60 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About قمح منتفخ
القمح المنفوخ هو وجبة خفيفة وهواء مصنوعة من القمح الكامل الذي تم تحميصه وتوسيعه من خلال عملية التفجير. ينبع هذا المنتج من التقاليد الزراعية الغنية في أمريكا الشمالية، وغالبًا ما يتمتع به في حبوب الإفطار أو كإضافة هشة إلى مزيج الطرق. مليء بالألياف، يدعم القمح المنفوخ الهضم ويوفر الطاقة، مما يجعله خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب لمحبي الوجبات الخفيفة الذين يهتمون بصحتهم. بدون إضافة سكر أو مواد اصطناعية، فإنه وسيلة صحية لإشباع الرغبات أثناء إضافة حبة مقرمشة لذيذة إلى وجباتك.
