1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الأرز المنفوخة
إنّ حبوب الأرز المنفوخة هي خيار إفطار شهي وخفيف مصنوع من حبوب الأرز الهشة والمنفوخة. تنبثق هذه الحبوب من المطبخ الهندي التقليدي، فهي ليست فقط قبلية في العديد من المنازل وإنما اكتسبت شهرة عالمية. تعتبر حبوب الأرز المنفوخة مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة. تتمتع حبوب الأرز المنفوخة بخلوها الطبيعي من الجلوتين ويمكن الاستمتاع بها مع الحليب، الزبادي، أو فواكهك المفضلة والمكسرات لزيادة المغذيات. ابدأ يومك بنكهة منفوخة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
