1 serving (15 grams) contains 54 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
53.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.0 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 15.2 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب مطهية
الحبوب المنفوخة هي خيار إفطار لذيذ وخفيف مصنوع من حبوب الحبوب كاملة التي يتم تحميصها بلطف للحصول على الكمال. تنبع هذه الحبوب المنفوخة من تقنيات الطهي المبتكرة، حيث تضيف هذه الحبوب مذاق التقاليد إلى وعاء حديث. مليء بالألياف الأساسية والعناصر الغذائية الضرورية، تقدم الحبوب المنفوخة بداية صحية ليومك، داعمًا للهضم وتوفير الطاقة المستدامة. إنها منخفضة في السكر وخالية من الإضافات الصناعية، مما يجعلها خيارًا بدون شعور بالذنب لمحبي الصحة. استمتع بها مع الحليب أو الزبادي أو فواكهك المفضلة للحصول على وجبة إفطار لذيذة ومغذية ستحبها العائلة بأكملها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حبوب مطهية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
