1 serving (100 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة سميد محشوّة
العجينة الرقيقة المحشوة هي لذيذة تنتمي إلى المطبخ الفرنسي، معروفة بطبقاتها الرقيقة والزبدية التي تخلق نكهة خفيفة وهشة. داخلها، ستجد مجموعة متنوعة من الحشوات، بدءًا من الخيارات الساحرة مثل السبانخ والجبنة الفيتا إلى الخيارات الحلوة مثل تفاح قرفة أو شوكولاتة. على الرغم من شهيتها، قد تكون العجينة الرقيقة غنية بالزبدة، مما يجعلها لذيذة جدًا وليست كوجبة خفيفة يومية. ومع ذلك، عند محشوة بالخضار أو الفواكه، تقدم توازنًا من النكهات والعناصر الغذائية، مما يجعلها مثالية كمقبلات أو حلوى. استمتع بهذا الطبق المتنوع والذي يتناسب بشكل رائع مع أي مناسبة!
