1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
17.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خلطة سلطة بويبلا
صَلَطة بُيبلا ميكست هي مزيج حيوي من النضارة والنكهة، مستوحى من التقاليد الطهي الغنية في بويبلا، المكسيك. تتميز هذه المجموعة الملونة بخس رومين ندي، وجذابة الزبادي المنضج، وليمون حامض نكهة، وزينة من جبنة كوتيجا المثيرة. مُغطاة بصلصة جميلة تجمع بين الكزبرة والخيار الأخضر الحلو، كل لقمة تنفجر بنكهة المكسيك. مليئة بالفيتامينات والدهون الصحية، تعتبر صَلَطة بُيبلا ميكست خياراً لذيذًا وصحيًا لمن يبحث عن تحسين نظامهم الغذائي. استمتع بصَلَطة تجمع بين السخية والتغذية، مثالية لأي وجبة!
