1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوديم
البوديم هو حلوى برازيلية كريمية لذيذة، تشبه الفلان، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البيض والحليب المكثف والسكر والحليب. يُستمتع تقليديًا بهذه الحلوى في البرازيل، حيث يعشق الناس ملمسها الحريري وطبقة كراميلها. على الرغم من غناها بالسكر والسعرات الحرارية، إلا أنها توفر أيضًا لشخص وسطي تلذذا حلوًا ومريحًا. غالبًا ما يتم تقديم البوديم في لقاءات العائلة والاحتفالات، حيث تعكس دفء المأكولات البرازيلية، مما يجعل كل لقمة تذوق وكأنما جزء من الوطن. تمتع بهذه الحلوى اللذيذة وتذوق قطعة من الثقافة البرازيلية!
