1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودينغ بصلصة الفواكه
البودينغ بصلصة الفواكه هو حلى لذيذ يجمع بين بودينغ كريمي ناعم وصلصة فاكهة طازجة حيوية. ينبع هذا الطبق من تقاليد مطبخية مختلفة، حيث يجمع بين روعة البودينغ الكريمي وحلاوة الطبيعة، غالبًا ما يتم إعداده من الفواكه الموسمية مثل الفراولة أو التوت الأزرق أو الخوخ. إنه توازن رائع للنكهات، يقدم ملمسًا غنيًا ومرضيًا مقترنًا بانفجار من السطوع الفاكهي. بينما يكون البودينغ غالبًا غنيًا بالألبان، يمكن استخدام حليب قليل الدسم أو بدائل لجعله خيارًا أكثر صحة. تضيف صلصة الفاكهة فيتامينات ومضادات الأكسدة الأساسية، مما يجعل هذا الحلوى ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا حلوى تضيف لمسة من الصحة إلى مائدتك.
