1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودنج بحليب جوز الهند
البودينج بحليب جوز الهند هو حلى كريمي لذيذ يأتي من تقاليد الطهي الاستوائيّة. مصنوع من حليب جوز الهند الغنيّ، يجمع بين الحلاوة الطبيعيّة لجوز الهند مع نكهات مثل الفانيليا ولمحة من القرفة. هذا البودينج اللذيذ ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خالٍ من الألبان ونباتي، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. يحتوي على دهون صحية من جوز الهند، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة ويمكن أن يعزز صحة القلب. استمتع به باردًا، مزينًا بالفواكه الطازجة أو المكسرات، كوجبة خفيفة منعشة تكون مغذية ولذيذة في الوقت نفسه!
