Blog Research API Download App
بودنج بحليب جوز الهند

بودنج بحليب جوز الهند

Dessert

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
سعرات حرارية
3.2
بروتين
39.4
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 78.9 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 23.7 g
بروتين 3.2 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 15.8 mg 1%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 157.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

50.4%
4.1%
45.5%
الدهون: 142 cal (45.5%)
البروتين: 12 cal (4.1%)
الكربوهيدرات: 157 cal (50.4%)

About بودنج بحليب جوز الهند

البودينج بحليب جوز الهند هو حلى كريمي لذيذ يأتي من تقاليد الطهي الاستوائيّة. مصنوع من حليب جوز الهند الغنيّ، يجمع بين الحلاوة الطبيعيّة لجوز الهند مع نكهات مثل الفانيليا ولمحة من القرفة. هذا البودينج اللذيذ ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خالٍ من الألبان ونباتي، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. يحتوي على دهون صحية من جوز الهند، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة ويمكن أن يعزز صحة القلب. استمتع به باردًا، مزينًا بالفواكه الطازجة أو المكسرات، كوجبة خفيفة منعشة تكون مغذية ولذيذة في الوقت نفسه!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.