1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
4.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كأس بودنج
إن كأس البودنغ هو حلوى شهية وكريمية تجمع بين نكهات غنية وقوام مخملي. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الحليب والسكر والفانيليا، تتمتع هذه الحلوى الكلاسيكية بأصول من مختلف المطابخ حول العالم. بالرغم من أنها تُعتبر لذيذة، إلا أن العديد من الاختلافات تشمل خيارات أكثر صحة، مثل الشوكولاتة الداكنة أو وصفات الفاكهة المنكهة، مما يجعلها مثالية لتلبية رغباتك دون الشعور بالذنب. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة أو كحلوى، فإن كأس البودنغ سيضمن أن تبتسم وجهك!
