1 serving (30 grams) contains 121 calories, 6.9 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
964.8
سعرات حرارية
55.2
بروتين
3.1
كربوهيدرات
79.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.2 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 50.4 g | 252% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1680 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1730.4 mg | 133% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 235.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بوك شيدر
جبن بوك تشيدر هو نوع من الجبن اللذيذ والغني، صُنع من حليب عالي الجودة وصُنع بعناية دقيقة. مشتق من قلب إنجلترا، يأتي هذا الشيدر الحاد بطعم جريء يُناسب مجموعة متنوعة من المطابخ، سواء كنت تضيفه إلى وصفة كلاسيكية كمعكرونة بالجبن أو جبن فاخر على لوحة تقديم. بفضل مكوناته الطبيعية والمعالجة القليلة، يُعد جبن بوك تشيدر مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين. تمتع به بشكل معتدل كإضافة شهية إلى وجباتك، عن طريق التمتع بنكهته القوية والقابلية التي تجعله مفضلًا لعشاق الجبن في كل مكان!
