1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 6.9 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.4 mg | 9% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 638.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي بالبخار في كيس، من ببليكس
نقدم لكم بروكلي Publix Steam In Bag في شكل مريح ولذيذ للاستمتاع بهذه الخضار الغنية بالعناصر الغذائية. تأتي من أفضل المزارع الطازجة، وتحتوي كل كيس على أوراق خضراء نابضة بالحيوية تحتفظ بقوامها المقرمش ونكهتها. مثالية لأي نوع من الأطباق، تُعتبر إضافة سهلة إلى الأطباق المقلية، أو السلطات، أو كطبق جانبي. مليئة بفيتامينات A و C و K، تساهم هذه البروكلي في تعزيز الصحة، وتقوية الجهاز المناعي، وتدعم نظام غذائي متوازن. بالإضافة إلى أنها جاهزة للبخار في دقائق قليلة فقط، مما يمنحك خيارًا سريعًا وصحيًا لوجبات عائلتك. اكتشفوا الطازجة مع بروكلي Publix Steam In Bag اليوم!
