Blog Research API Download App
سمك السلمون المحشو بالمأكولات البحرية والبروكلي

سمك السلمون المحشو بالمأكولات البحرية والبروكلي

Dinner

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (227 grams) contains 370 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
385.4
سعرات حرارية
26.0
بروتين
10.4
كربوهيدرات
26.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
385.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 26.0 g 33%
دهون مشبعة 8.3 g 41%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 83.3 mg 27%
صوديوم 625 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 10.4 g 3%
ألياف غذائية 1.0 g 3%
سكريات 2.1 g
بروتين 26.0 g 52%
فيتامين د 208.3 mcg 1041%
كالسيوم 52.1 mg 4%
الحديد 1.0 mg 5%
البوتاسيوم 416.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

11.0%
27.4%
61.6%
الدهون: 234 cal (61.6%)
البروتين: 104 cal (27.4%)
الكربوهيدرات: 41 cal (11.0%)

About سمك السلمون المحشو بالمأكولات البحرية والبروكلي

سلمون محشو بأطعمة بحريّة من بابليكس مع البروكولي هو نكهة لذيذة تأتي من الساحل مباشرةً إلى طاولتك. تم احتضان شرائح السلمون اللذيذة بمهارة بمزيج شهي من لحم السرطان والروبيان، والتوابل الغنيّة، لتقدم لك نكهة تذكرك بتناول الطعام البحري الفاخر. هذا الطبق، إلى جانب البروكولي الطازج، ليس فقط يرضي شهيتك ولكنه يدعم أيضًا نمط حياة صحي. فهو غني بحمض أوميغا-3 الدهنية ومملوء بالعناصر الغذائية الأساسيّة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة متوازنة. استمتع بنكهة الأطعمة البحريّة الطازجة بينما تغذي جسدك مع كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.