1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 254.5 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 10.9 g | 38% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 436.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني أخضر من ببليكس جرين وايز
حُمَّص خضراء مشهورة في بوبلكس Greenwise، تُعتبر من المكملات الغذائية الرائعة والمتعددة الإستعمالات، تحتوي على كمية كبيرة من البروتين النباتي والألياف. تعود أصول هذه الحُمَّصة الغنية بالقيم الغذائية إلى المطابخ الشرقية الأوسط والبحر المتوسط، تعد خيار مثالي للسلطات، والشوربات، أو كقاعدة شهية للحمص، وتضيف نكهة مكسرات لذيذة لوجباتك. غنية بالفيتامينات والمعادن، تعزز من صحة القلب والجهاز الهضمي، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لنظام غذائي متوازن. ارتقِ بمستوى طعامك باستخدام حُمَّص بوبلكس Greenwise، حيث يجتمع الطعم بالتغذية!
