1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
162 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 11 g | 39% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 488 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء مجمدة من بتلكس
يعتبر البازلاء المجمدة من بابلكس إضافة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية إلى أي وجبة. تمتاز هذه البازلاء باللون الأخضر الزاهي، حيث تتم حصادها عند ذروتها من النضج وتوضع في التجميد بسرعة للحفاظ على نكهتها الطبيعية وعناصرها الغذائية. تأتي البازلاء المجمدة من المطابخ متنوعة الأصول حول العالم وتضيف لمسة من اللون والحلاوة إلى كل شيء من الأطباق المقلية إلى الكسرولات. تحتوي البازلاء المجمدة من بابلكس على نسب عالية من الألياف والبروتين، مما يجعلها ليست لذيذة فقط بل خيارًا صحيًا أيضًا، مثالية لزيادة حصتك اليومية من الخضروات. استمتع براحة البال والطعم مع البازلاء المجمدة من بابلكس اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
