1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 6.9 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 638.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي مجمد من بابليكس
البروكلي المجمد من بابليكس هو الخضار الذي تحتاجه لإضافة مغذية ومريحة إلى وجبتك. مليء بأزهار خضراء نابضة بالحياة، يتم تجميده بسرعة لحجز النكهة والطاقة مباشرة من المزرعة. غني بفيتامينات C وK، هذه الخضار متعددة الاستخدامات مثالية للأطباق المحمرة، والوصفات التقليدية، أو ببساطة للبخار كوجبة جانبية صحية. من دون إضافة للمواد الحافظة، يجلب البروكلي المجمد من بابليكس الخيرات الطبيعية مباشرة إلى طاولتك. تمتع بوجبات لذيذة وصحية بينما تغذي جسدك بسهولة. اختر البروكلي المجمد من بابليكس - غني بالعناصر الغذائية وجاهز وقتما تكون!
