1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 175 g | 625% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشور السيليوم
تعتبر قشور السيليوم مصدراً طبيعياً للألياف الذائبة المستمدة من بذور نبات البلانتاجو أوفاتا، الموطن الأصلي لها هو الهند. هذه المكونة القوية غالباً ما تُستخدم في خبز خالي من الغلوتين وكعامل مثخن في مختلف المأكولات. تعمل قشور السيليوم على دعم صحة الجهاز الهضمي، وتعزز الانتظام في الإخراج، ويمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول. إنها منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الغلوتين، مما يجعلها إضافة رائعة إلى نظام غذائي صحي. بفضل تنوع استخدامها، توفر قشور السيليوم وسيلة سهلة لزيادة استهلاك الألياف وتحسين وجباتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
