1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
79.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة البرقوق
تارت البرقوق من الحلويات اللذيذة التي تجمع بين قشدة زبدية ومقرمشة مع حشو غني ولذيذ من البرقوق الحلو. يرتبط هذا الكعك اللذيذ غالبًا بالمطبخ الفرنسي، ويضيف هذا التارت الرائع لمسة فريدة إلى الحلويات الكلاسيكية. مليء بألياف البرقوق المعروفة بفوائدها الهضمية، فإن هذا التارت يُعتبر تحفة صحية بشكل مدهش. بينما تشبع حلاوة البرقوق شهيتك، يرفع إضافة التوابل الدافئة مثل القرفة نكهته. مثالي لأي مناسبة، تارت البرقوق هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بحلوى تقليدية تغذي الجسم والروح على حد سواء.
