Blog Research API Download App
بانكيك البروتين

بانكيك البروتين

Breakfast

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
11.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.9 g 15%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 119.0 mg 39%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 11.9 g
بروتين 35.7 g 71%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 238.1 mg 18%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

43.2%
32.4%
24.3%
الدهون: 107 cal (24.3%)
البروتين: 142 cal (32.4%)
الكربوهيدرات: 190 cal (43.2%)

About بانكيك البروتين

بانكيك بروتين هو حلوى لذيذة ومغذية تجمع بين فوائد الحبوب الكاملة، والبروتين عالي الجودة، والفيتامينات الأساسية. تنبع هذه البانكيك من تقاليد الإفطار الصحي، حيث تم إعدادها بخليط من دقيق الشوفان، والبروتين النباتي، والمحليات الطبيعية، مما يجعلها لذيذة خالية من الشعور بالذنب. كل لقمة مليئة بالطاقة، تدعم نمط حياتك النشط بينما تساعد على استعادة عضلاتك. بنسبة سكر منخفضة ونسبة ألياف مرتفعة، بانكيك بروتين مثالي لوجبة إفطار سريعة أو وجبة بعد التمرين، مما يضمن أن تمد يومك بالوقود بالطريقة الصحيحة. استمتع بطعم الصحة والرضا في كل لقمة طرية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.