باستا بروتينية

باستا بروتينية

Grain

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (85 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
888.9
سعرات حرارية
55.6
بروتين
155.6
كربوهيدرات
6.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
888.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.9 g 8%
دهون مشبعة 1.4 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 27.8 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 155.6 g 56%
ألياف غذائية 19.4 g 69%
سكريات 5.6 g
بروتين 55.6 g 111%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 55.6 mg 4%
الحديد 11.1 mg 61%
البوتاسيوم 694.4 mg 14%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

68.6%
24.5%
6.8%
الدهون: 62 cal (6.8%)
البروتين: 222 cal (24.5%)
الكربوهيدرات: 622 cal (68.6%)

About باستا بروتينية

المعكرونة البروتينية هي بديل شهي وغذائي للمعكرونة التقليدية، مملوءة بمزيج من مصادر البروتين عالية الجودة مثل العدس والحمص والحبوب الكاملة. تأتي هذه المعكرونة الابتكارية من المطبخ الإيطالي، وتقدم نكهة وملمس رائعين يتناسبان مع أي طبق. تحتوي كل حصة على نسب كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية والألياف، وتعزز نمو العضلات والهضم بينما تبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بفضل نسب الكربوهيدرات والسعرات الحرارية المنخفضة مقارنة بالمعكرونة العادية، تعتبر المعكرونة البروتينية الخيار المثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويرغبون في تحسين وجباتهم دون التضحية بالنكهة. استمتع بمتعة الأكل دون أي شعور بالذنب في كل لقمة!