1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر البروتين
الفطائر البروتينية هي تغيير لذيذ ومغذٍ عن الأطعمة التقليدية للفطور. مصنوعة من مزيج من الشوفان، مسحوق البروتين، البيض، والحليب، تحتوي هذه الفطائر على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية لتمدك بالطاقة طوال اليوم. تنبع أصولها من الاتجاه الشهير نحو المأكولات الرياضية، حيث تُقدم تلذذًا لا يشعرك بالذنب مع ترويجها لانتعاش العضلات. بالشوفان الغني بالألياف والبروتين عالي الجودة، تساعدك هذه الفطائر على الشبع لفترة أطول ودعم نظام غذائي متوازن. قدّمها مع الفواكه الطازجة أو قليل من العسل لإضافة نكهة إضافية، مما يجعل الفطائر البروتينية خيارًا مثاليًا لمن يتطلعون للاستمتاع بوجبة صحية ولذيذة في أي وقت من اليوم!
