جرانولا بروتين

جرانولا بروتين

Snack

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (60 grams) contains 240 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
60
بروتين
120
كربوهيدرات
32.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 32.0 g 41%
دهون مشبعة 6 g 30%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 600 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 120 g 43%
ألياف غذائية 20.0 g 71%
سكريات 24 g
بروتين 60 g 120%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 200.0 mg 15%
الحديد 8.0 mg 44%
البوتاسيوم 800.0 mg 17%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
23.8%
28.6%
الدهون: 288 cal (28.6%)
البروتين: 240 cal (23.8%)
الكربوهيدرات: 480 cal (47.6%)

About جرانولا بروتين

جرانولا البروتين هي مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور، مملوء بالبروتين عالي الجودة لتغذية يومك. مشتقة من تقاليد وجبة الإفطار الصحية، هذه الفتات المقرمشة مثالية لبداية غذائية صحية، أو وجبة خفيفة في وسط النهار، أو تغطية شهية للزبادي. بفضل انخفاض محتواها من السكر المضاف وغناها بالألياف، تدعم جرانولا البروتين الهضم وتبقيك شبعًا لفترة أطول. كل لقمة توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة متوازن. استمتع بطعم جرانولا البروتين دون الشعور بالذنب وامنح جسدك الغذاء الذي يتوق إليه!