1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
23.7
بروتين
9.5
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About اللبن البروتينات
زبادي البروتين هو وجبة خفيفة كريمية لذيذة محملة بالبروتين عالي الجودة، مثالية لتغذية يومك. مشتقة من وصفات الزبادي التقليدية، هذه اللمسة الحديثة صُنعت بمكونات طازجة وطبيعية وبثقافات حية لتعزيز البروبيوتيك. إنها منخفضة السكر وغنية بالكالسيوم، مما يدعم صحة العظام ويساعد على الهضم. مثالية للرياضيين وعشاق الطعام الصحي، زبادي البروتين متنوع أيضًا - استمتع به بمفرده، امزجه في العصائر اللينة، أو استخدمه كقاعدة لحلويات الفاكهة. تنغمس في وجبة خفيفة من دون شعور بالذنب تغذي جسمك وترضي تذوقك!
