Blog Research API Download App
بروتين بودرة

بروتين بودرة

Protein Supplement

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
200.0
بروتين
16.0
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 80.0 mg 26%
صوديوم 1200 mg 52%
كربوهيدرات إجمالية 16.0 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 8.0 g
بروتين 200.0 g 400%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 800.0 mg 61%
الحديد 8.0 mg 44%
البوتاسيوم 1600.0 mg 34%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

6.8%
85.5%
7.7%
الدهون: 72 cal (7.7%)
البروتين: 800 cal (85.5%)
الكربوهيدرات: 64 cal (6.8%)

About بروتين بودرة

بروتين إن بولفور هي مكملات بروتينية متنوعة مستمدة من مصادر مختلفة، بما في ذلك اللبن، الكازين، الصويا، والبازلاء. يُستخدم عادة في اللياقة البدنية وروتينات العناية بالصحة، تلك البودرات تُلبي احتياجات وتفضيلات غذائية مختلفة. ينتشر استخدامها في المجتمعات المهتمة بالصحة، حيث توفر وسيلة ملائمة لزيادة تناول البروتين، داعمة لنمو العضلات والتعافي وإدارة الوزن. تحتوي على أحماض أمينية أساسية، ويمكن أن تعزز تغذيتك العامة. ومع ذلك، فمن الضروري اختيار خيارات عالية الجودة، حيث قد تحتوي بعضها على سكريات مضافة أو مكونات صناعية. استمتع ببروتين إن بولفور كجزء من نظام غذائي متوازن لتغذية جسمك وتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.