1 serving (50 grams) contains 172 calories, 26.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
690 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 26 g | 92% | |
| سكريات | 14 g | ||
| بروتين | 104 g | 208% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 700 mg | 53% | |
| الحديد | 18.4 mg | 102% | |
| البوتاسيوم | 3800 mg | 80% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروتين صويا م texturizada
بروتين الصويا المفلفل هو بديل متعدد الاستخدامات للحوم مصنوع من دقيق الصويا المزال الدهن منخفض الدسم وغني بالبروتين النباتي. ينبع من المطبخ الآسيوي التقليدي، ويضيف نكهة رائعة إلى مختلف الأطباق. خالي من الجلوتين ومنخفض الدسم، وهو مصدر ممتاز للأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعله مثاليًا للنباتيين والمتبعين لنظام غذائي نباتي. مليء بالألياف والعناصر الغذائية، ويدعم الهضم وصحة القلب، مع سهولة تحضيره في الأطباق المقلية، والحساء، أو كحشو للتاكو. اكتشف الإمكانيات اللذيذة والصحية مع بروتين الصويا المفلفل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
