1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرْقَة بروتين
البروتين راب هو وجبة لذيذة وصحية معبأة ببروتينات عالية الجودة ومكونات طازجة. ملفوفة في تورتيلا ناعمة من الحبوب الكاملة، تحتوي على دجاج مشوي أو ديك رومي أو بروتين نباتي، بجانب خضروات مقرمشة مثل السبانخ والفلفل الأخضر والخيار. مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، تعتبر هذه الوجبة الشهية مغذية ومرضية. بتوازنها بين البروتينات النحيلة والخضروات الغنية بالألياف، تزود جسمك بالطاقة مع الحفاظ على سعرات حرارية مضبوطة. مثالية لتناول وجبة الغداء أثناء التنقل أو كوجبة خفيفة بعد التمرين، تقدم البروتين راب طريقة لذيذة لتغذية جسمك دون التضحية بالنكهة. استمتع بتناول الطعام الصحي بسهولة مع البروتين راب!
