1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء تاكو بروتين
شوربة تاكو البروتين هي طبق شهي ومغذٍ يجمع بين نكهات المأكولات المكسيكية التقليدية مع لمسة صحية. مليئة بلحم الديك الرومي أو الدجاج النيء، والفاصوليا السوداء، وفاصوليا الكِدني، إنها مصدر رائع للبروتين. إلى جانب الطماطم الطازجة والذرة، ومزيج من التوابل الحارة، كل ملعقة تمتلئ بالنكهة. هذه الشوربة ليست فقط ترضي حواسك التذوق ولكنها أيضًا تبقيك شبعًا لفترة أطول بينما توفر العناصر الغذائية الأساسية. منخفضة الدسم وغنية بالألياف، شوربة تاكو البروتين هي الوجبة المثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذٍ ومرضٍ يدفء القلب!
