لفائف السوشي البروتينية

لفائف السوشي البروتينية

Lunch

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
352.9
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.3%
25.6%
23.1%
الدهون: 84 cal (23.1%)
البروتين: 94 cal (25.6%)
الكربوهيدرات: 188 cal (51.3%)

About لفائف السوشي البروتينية

لفائف السوشي البروتينية هي أخذ لذيذ ومغذٍ على السوشي التقليدي، حيث تمزج المكونات الطازجة والنكهات الغنية معًا. تمتلئ كل لفافة ببروتين عالي الجودة مثل السلمون المشوي، أو الروبيان، أو الصويا، بجانب الخضار النابضة بالحيوية مثل الأفوكادو، والخيار، والجزر. تحتوي هذه اللفائف الغنية بالبروتين على طبقة خارجية من أوراق الأعشاب البحرية الغنية بالعناصر الغذائية وتُقدم مع صلصات تغميس نكهة. مستمده من المطبخ الياباني، تقدم لفائف السوشي البروتينية بدائل خفيفة للوجبات الثقيلة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص المهتمين بصحتهم. استمتع بانفجار النكهة أثناء تجديد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية، واستمتع بطعم الرفاهية!