1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيك البروتين بالفراولة
الشيك البروتيني بالفراولة هو مزيج لذيذ من الفراولة الطازجة، ومسحوق البروتين العالي الجودة، والزبادي الكريمي، مما يجعله متعة مثالية بعد التمرين. المشروب مستوحى من وصفات العصائر الكلاسيكية، حيث يجمع هذا الشيك بين لذة الفواكه وقوام رائع ومرضي. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة بينما يمد جسمك بالبروتين لدعم استعادة العضلات. ليس فقط أنه غني بمضادات الأكسدة من الفراولة، ولكنه أيضًا يبقيك شعورًا بالشبع والنشاط طوال اليوم. استمتع بطعم الصيف بينما تغذي جسمك في كل رشفة!
