وجبة بروتينية

وجبة بروتينية

Snack

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
947.9
سعرات حرارية
94.8
بروتين
71.1
كربوهيدرات
37.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
947.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 37.9 g 48%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.4 mg 15%
صوديوم 710.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 71.1 g 25%
ألياف غذائية 14.2 g 50%
سكريات 23.7 g
بروتين 94.8 g 189%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 473.9 mg 36%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 947.9 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

28.3%
37.7%
34.0%
الدهون: 341 cal (34.0%)
البروتين: 379 cal (37.7%)
الكربوهيدرات: 284 cal (28.3%)

About وجبة بروتينية

وجبة خفيفة عالية البروتين هي وجبة شهية ومغذية مصممة لتزويد جسمك بالطاقة طوال اليوم! مليئة بالبروتين عالي الجودة من مصادر طبيعية مثل المكسرات والبذور والبقوليات، تقدم هذه الوجبة قرمشة مرضية ونكهة غنية. مستوحاة من المأكولات العالمية، كل لقمة تجلب مذاق المغامرة - سواء كانت من الأعشاب اللذيذة، أو التوابل الحادة، أو لمسة من الحلاوة. منخفضة السكر وخالية من الإضافات الصناعية، تدعم وجبة البروتين نمط حياتك الصحي، وتوفر لك الطاقة دون حدوث خسارة للنشاط. مثالية لتناولها أثناء التنقل، فهي شريك مثالي للتمارين الرياضية أو الاجتماعات، أو في أي وقت تحتاج فيه إلى دفعة زائدة. التقط وجبتك الخفيفة العالية البروتين وشحن يومك!