1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 94.3 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروتين سموذي الفراولة والموز وحليب الشوفان
السموذي بالبروتين والفراولة والموز وحليب الشوفان لذيذ ومغذي ومثالي لأي وقت من اليوم. يتميز هذا السموذي بالفراولة الطازجة والموز الناضج، مما يضفي عليه نكهة وحلاوة طبيعية. يتم تحضيره باستخدام حليب الشوفان الكريمي، مما يجعله خيارًا رائعًا خاليًا من الألبان ومناسبًا لاحتياجات النظام الغذائي المختلفة. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف النباتية، مما يعزز استعادة العضلات ويعزز الهضم الصحي. بالإضافة إلى ذلك، العناصر المضادة للأكسدة الموجودة في الفراولة تساعد على تعزيز جهاز المناعة الخاص بك. سواء كنت بحاجة إلى وجبة إفطار سريعة، أو تعويض بعد التمرين، أو وجبة خفيفة لذيذة، يقدم هذا السموذي خيارًا مشبعًا وصحيًا. استمتع بالطيب في كل رشفة!
