1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 283.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيك البروتين
الشيكات البروتينية لذيذة ومليئة بالعناصر الغذائية، مصنوعة من مزيج من مصادر بروتين عالية الجودة مثل بروتين الواي، أو بروتين الصويا، أو بروتين البازلاء. نشأت في ثقافة اللياقة البدنية، وتم تصميم هذه الشيكات لدعم استعادة العضلات ونموها، مما يجعلها محببة لدى الرياضيين وعشاق الصحة على حد سواء. تحتوي على فيتامينات ومعادن، وغالباً ما تشمل الفواكه والخضروات والدهون الصحية، مما يوفر وسيلة ملائمة لتعزيز التغذية اليومية الخاصة بك. على الرغم من أنها يمكن أن تكون خيارًا رائعًا بعد ممارسة التمارين الرياضية، إلا أن من المهم اختيار الشيكات التي تحتوي على كميات قليلة من السكر المضاف والمواد الصناعية للحصول على وجبة لذيذة وصحية حقًا. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع كل جرعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
