1 serving (250 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
28.3
بروتين
9.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيك البروتين
البروتين شيك هو مزيج شهي من مسحوق البروتين عالي الجودة وحليب اللوز والفواكه الطازجة. مشتق من عشاق اللياقة البدنية وخبراء التغذية، هذا الشيك مصمم لتغذية جسمك ومساعدته في التعافي. مليء بالأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن، يدعم نمو العضلات ويبقيك منتعشًا طوال اليوم. مع خيارات مثل البروتين النباتي أو مصل اللبن، يناسب كل نمط حياة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض السكر وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لزيادة ما بعد التمرين أو كبديل وجبة سريع. ارفع تغذيتك مع البروتين شيك!
