1 serving (250 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروتين شيك ESN
بروتين شيك ESN هو مزيج شهي من بروتين اللبن عالي الجودة وفيتامينات أساسية ونكهات طبيعية. ينبع هذا الشيك من اتجاهات الوعي بالصحة، حيث يُقدم هذا المشروب زيادة مثالية بعد التمرين أو وجبة بديلة مريحة. يحتوي على حمض أميني يعزز إصلاح العضلات، كما أنه منخفض السكر وغني بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق اللياقة البدنية ولأي شخص يسعى إلى الحفاظ على نظام غذائي متوازن. بفضل قوامه الكريمي وطعمه الشهي، يساعد بروتين شيك ESN في تغذية يومك بينما يدعم أهدافك الصحية. استمتع بقوة البروتين في كل شربة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
