1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر اليقطين البروتينية
فطائر القرع بالبروتين هي نكهة شهية وغنية بالعناصر الغذائية للوجبة الكلاسيكية لفطور الصباح. مصنوعة باستخدام مكونات صحية مثل القرع المهروس وشرائح الشوفان ومسحوق البروتين، تقدم هذه الفطائر دفعة إضافية من الطاقة لتغذية يومك. غنية بالتوابل الدافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة، فهي تضيف لمسة من نكهات الخريف على طبقك. مثالية لوجبة فطور صحية أو كوجبة خفيفة بعد التمرين، هذه الفطائر غنية بالألياف والبروتين، مما يدعم استعادة العضلات ويبقيك راضيًا لوقت أطول. تنغمس بلا شعور في هذه الأطباق الهشة والمليئة بالنكهة والتي تحتفل بوجود الطعام المريح مع إعطاء أولوية لصحتك!
