1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.5 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 62.5 g | 125% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 375 mg | 28% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بودرة البروتين
وافل بودرة البروتين هو حلوى لذيذة وصحية تجمع بين فوائد بودرة البروتين مع الراحة التقليدية للوافل. ينبعث هذا الإبداع من الحاجة إلى وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية، حيث يتم إعداد هذا الوافل الغني بالبروتين باستخدام الشوفان المدرس، البيض وبودرة البروتين المفضلة لديك، مما يقدم توازنًا مثاليًا من الماكروز. مع كل لقمة، تحصل على دفعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الألياف والفيتامينات، والتي تساعدك على الشعور بالشبع والحيوية طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، إنها خيار خالٍ من الذنب يمكن أن يرضي شهيتك للحلوى دون إضافة السكر. استمتع به مع فواكه طازجة أو رشة من العسل لبداية غذائية صحية في صباحك!
