1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
37.7
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About بوريدج البروتين
البوريدج البروتيني هو خيار فطور صحي مليء بالعناصر الغذائية. مصنوع من مزيج من الشوفان، مسحوق البروتين، وحليب الكاجو الكريمي، يجمع هذا الطبق بين عناصر من الوجبات الشعبية التقليدية والاتجاهات الصحية الحديثة. غني بالألياف والأحماض الأمينية الأساسية، يوفر البوريدج البروتيني الطاقة التي تحتاجها صباحًا ويبقيك شبعًا لفترة أطول. يُقدم مع فواكه طازجة، مكسرات، أو قطرات من العسل، يقدم تناوله تجربة شهية بينما يوفر طاقة مستمرة. استمتع بهذه الوجبة الغذائية لبدء يومك وتغذية جسمك!
