1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة البروتين بالبيستو
المعكرونة بالبازيلاء البروتينية هي لفتة رائعة على نكهة الإيطالية التقليدية المفضلة، حيث تمزج بين المعكرونة الكاملة والبازيلاء الطازجة والرية. مليئة بالبروتين النباتي المفيد من الدجاج المشوي أو الحمص، تحقق هذه الوجبة إشباعًا لرغباتك وتغذي جسمك أيضًا. مغذاة بمكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل زيت الزيتون والثوم والبارميزان، توفر الدهون الصحية والمضادات الأكسدة. مثالية كوجبة بعد التمرين أو عشاء سريع في أيام الأسبوع، المعكرونة بالبازيلاء البروتينية تجمع بين القيمة الغذائية واللذة، مما يجعلها خيارًا صحيًا ولذيذًا لأي شخص يهتم بالصحة. استمتع بنكهة إيطاليا بينما تغذي جسمك!
