مكرونة بيني البروتين

مكرونة بيني البروتين

Dinner

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (85 grams) contains 303 calories, 17.0 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 51.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
839.0
سعرات حرارية
47
بروتين
141
كربوهيدرات
4.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235g)
السعرات الحرارية
839.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.7 g 6%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.8 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 141 g 51%
ألياف غذائية 14.1 g 50%
سكريات 4.7 g
بروتين 47 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47 mg 3%
الحديد 7.0 mg 38%
البوتاسيوم 470 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

71.0%
23.7%
5.3%
الدهون: 42 cal (5.3%)
البروتين: 188 cal (23.7%)
الكربوهيدرات: 564 cal (71.0%)

About مكرونة بيني البروتين

مكرونة البني البروتينية هي تقليب لذيذ وغني بالعناصر الغذائية للكلاسيكي الإيطالي المفضل لديك. مصنوعة من عدس عالي الجودة أو حمص، تمنحك هذه المكرونة جرعة قوية من البروتين النباتي، وتوفر الأحماض الأمينية الأساسية لتغذية يومك. مثالية في الطهو، تكون مرنة بما فيه الكفاية لصلصة مارينارا دسمة أو طبق بيستو خفيف. بمحتوى منخفض للكربوهيدرات وألياف مضافة، تدعم مكرونة البني البروتينية نظام غذائي متوازنًا مع إشباع شهيتك. ارفع شأن وجباتك مع هذا البديل الصحي، واستمتع بالنكهة اللذيذة لإيطاليا دون الشعور بالذنب!