Blog Research API Download App
معكرونة البروتين

معكرونة البروتين

Grain

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (85 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
888.9
سعرات حرارية
55.6
بروتين
155.6
كربوهيدرات
5.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
888.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.6 g 7%
دهون مشبعة 1.4 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 27.8 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 155.6 g 56%
ألياف غذائية 22.2 g 79%
سكريات 5.6 g
بروتين 55.6 g 111%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 55.6 mg 4%
الحديد 5.6 mg 31%
البوتاسيوم 416.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

69.5%
24.8%
5.6%
الدهون: 50 cal (5.6%)
البروتين: 222 cal (24.8%)
الكربوهيدرات: 622 cal (69.5%)

About معكرونة البروتين

المعكرونة البروتينية هي بديل شهي ومغذٍ للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من مكونات عالية الجودة مثل العدس والحمص أو الإدامامي. تنبع هذه المعكرونة من تقاليد مطبخية مختلفة، حيث تجمع بين فخامة المأكولات الإيطالية وفوائد البروتين النباتي. تحتوي المعكرونة البروتينية على الألياف والأحماض الأمينية الأساسية، وكمية أقل من الكربوهيدرات، مما يدعم نمو العضلات ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو تبحث ببساطة عن تحسين وجباتك، المعكرونة البروتينية هي الخيار المثالي لوجبة صحية ومشبعة لا تتنازل عن النكهة. استمتع بليالي المعكرونة بدون شعور بالذنب واستمتع بإمداد جسدك بالطاقة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.