1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك البروتين مع الجبنة القريشية
الكعك بالبروتين مع الجبن القريش هو خيار إفطار لذيذ وغذائي مثالي لعشاق اللياقة البدنية ولأي شخص يبحث عن بداية صحية ليومه. مصنوع من مزيج من الجبن القريش، والشوفان، والبيض، تحتوي هذه الفطائر على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، مما يعزز استعادة العضلات ويحافظ عليك شبعاً لفترة أطول. مستمدة من الاتجاه المتزايد نحو الطهي العالي البروتين، فهي ليست لذيذة فقط بل متعددة الاستخدامات أيضا، مثالية عند تقديمها مع الفواكه الطازجة أو رشّة من العسل. منخفضة السكر وغنية بالعناصر الغذائية، تدعم هذه الوجبة نظامًا غذائيًا متوازنًا بينما ترضي شهيتك لفطائر البانكيك. استمتع بوجبة خفيفة بدون ذنب تدعم يومك!
